这是一道简单营养的青岛菜。在老家饭店经常点，到了深圳这边饭店是没有的，而且茼蒿也改成叫皇帝菜了。南北之差啊。
| 主料 | ||
| 茼蒿一把四两 | 客家豆腐半斤 | 虾仁二十只 |
| 鸡蛋一枚 | ||
| 辅料 | ||
| 盐一小勺 | 香油一小勺 | 花生油两勺 |
| 蒜头四棵 | ||
茼蒿虾仁小豆腐的做法，共4个步骤
1/4. 把茼蒿洗净切碎，带上一次性手套把豆腐捣碎
2/4. 鸡蛋打散后把豆腐、虾仁、茼蒿盐一起放入搅拌均匀
3/4. 热锅冷油下蒜末煸炒出蒜香味后放入原料翻炒一会儿后加入半碗清汤（没有可以加入半碗开水）炖一会
4/4. 汤汁收的差不多时香油起锅，也可用淀粉勾一下芡。
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营养信息
详细信息>>- 茼蒿虾仁小豆腐热量284 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质25.93 克
- 碳水化合物7.05 克
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