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红烧猪蹄

红烧猪蹄

柠檬果子a12

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猪蹄营养丰富,老少皆宜,尤其适宜成长中的青少年、中老年人,猪蹄含丰富的胶原蛋白
主料
猪蹄800克
辅料
10克5克料酒4克
适量冰糖6克生抽6克
老抽3克八角3克花椒2克
适量食用油3克

红烧猪蹄的做法,共11个步骤

红烧猪蹄的做法图解1

1/11. 猪蹄清洗干净,锅中放入水,放入葱段,姜片煮3分钟

红烧猪蹄的做法图解2

2/11. 捞出用流动的水再次冲洗,沥干水份备用

红烧猪蹄的做法图解3

3/11. 锅中放入少许油,放入冰糖

红烧猪蹄的做法图解4

4/11. 顺着一个方向炒糖色

红烧猪蹄的做法图解5

5/11. 加入焯好水的猪蹄,不断的翻炒至裹上糖色

红烧猪蹄的做法图解6

6/11. 加入生抽,老抽

红烧猪蹄的做法图解7

7/11. 再加入适量料酒,翻拌均匀

红烧猪蹄的做法图解8

8/11. 加入葱段,姜片炒匀

红烧猪蹄的做法图解9

9/11. 加入适量水,加入八角,花椒,盐

红烧猪蹄的做法图解10

10/11. 大火煮开,转中小火慢炖1个小时左右即可

红烧猪蹄的做法图解11

11/11. 炖好的猪蹄

小窍门

买的猪蹄上多多少少会有一些没有处理干净的猪毛,需放到燃气灶上用火烧一下,去除猪毛。

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营养信息

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  • 红烧猪蹄热量2080 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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