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香酥虾壳

香酥虾壳

飞鱼

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虾,大家都吃,可虾壳你吃了吗?虾壳,具有的营养价值和对人体的保健功能都很高。虾壳中含有30%的钙和20%以上的优质蛋白质。虾壳中含有虾青素,具备抗癌、防癌、抑制高血脂、高血压的作用。知道了这些,你还把这么优良的虾壳丢掉吗?
主料
虾壳一碗五香粉1克料酒15毫升
1克面粉适量姜丝适量
花椒粒10粒白胡椒粉1克

香酥虾壳的做法,共6个步骤

香酥虾壳的做法图解1

1/6. 将虾剥壳。

香酥虾壳的做法图解2

2/6. 虾壳清洗干净控干水,全部调料放入虾壳中腌制10分钟。

香酥虾壳的做法图解3

3/6. 锅中倒油,花椒粒爆香。

香酥虾壳的做法图解4

4/6. 将虾壳放入油中小火炸5分钟,用铲子压一压虾头,将虾油煸出来。捞出,待油温上来时,大火二次复炸至壳脆。

香酥虾壳的做法图解5

5/6. 咬一口,香酥的很。

香酥虾壳的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 香酥虾壳热量1033 千卡
  • 脂肪6.34 克
  • 蛋白质35.7 克
  • 碳水化合物236.12 克
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