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梅菜扣肉

梅菜扣肉

咩咩怡

咩咩怡

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主料
五花肉400克梅干菜100克2段
生抽1大勺料酒1大勺蒸鱼豉油1大勺
白糖1勺5片2根
适量老抽1大勺干辣椒适量
大蒜两瓣

梅菜扣肉的做法,共11个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/11. 锅中放入葱姜料酒,将带皮五花肉凉水下锅,大火烧开煮15分钟

梅菜扣肉的做法图解2

2/11. 准备葱姜蒜辣椒末,将肉捞出,用牙签在肉丝面上均匀扎孔放油

梅菜扣肉的做法图解3

3/11. 准备好酱汁,老抽,生抽,耗油,蒸鱼豉油混合后涂抹在肉皮上

梅菜扣肉的做法图解4

4/11. 锅中放入适量油,将肉皮一侧先下锅煎,直到表面起泡出现虎皮,其他面也略微煎一下,将肉表面汁水用厨房纸擦干,减少油喷溅

梅菜扣肉的做法图解5

5/11. 锅中留底油,用葱姜蒜末辣椒末爆香,加入提前泡好的梅菜翻炒,加入生抽,盐,糖

梅菜扣肉的做法图解6

6/11. 将肉切片放入碗中

梅菜扣肉的做法图解7

7/11. 将炒好的梅菜平铺在肉上,压实

梅菜扣肉的做法图解8

8/11. 放入锅中,盖上盘子,防止水滴入,大火开火以后小火蒸1个小时

梅菜扣肉的做法图解9

9/11. 将肉扣到盘子中

梅菜扣肉的做法图解10

10/11. 将蒸肉的汤水放入锅中,加水淀粉勾芡

梅菜扣肉的做法图解11

11/11. 完成

小窍门

梅菜尽量提前一天泡发

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2660 千卡
  • 脂肪66.73 克
  • 蛋白质61.87 克
  • 碳水化合物299.8 克
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