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红烧鸡翅根

红烧鸡翅根

泥鳅的主食厨房79

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不知道是不是因为受春困秋乏的影响,最近总是想做和想吃些清淡简单的饭菜。家人说我“吃饭不积极,思想有问题。”肉菜里我觉得鸡肉就算是清淡的了,不知道有没有人和我志同道合。鸡肉肉质嫩,易熟易入味,只是简单的烹饪就很美味。今天用最简单传统的做法,做了一道鸡翅根,好吃得连汤没剩。
主料
鸡翅根8个冰糖1小把食用油少许
2克老抽3勺葱花适量
姜片适量开水适量

红烧鸡翅根的做法,共6个步骤

红烧鸡翅根的做法图解1

1/6. 锅中放水,水开后放入鸡翅根,煮3分钟左右,捞出。

红烧鸡翅根的做法图解2

2/6. 另起锅,锅中放少许油,放入冰糖,小火,直至冰糖化成水状,颜色变黄。(图片是我放水熬的,效果不是很好,放油的没拍照片,用这个代替了)

红烧鸡翅根的做法图解3

3/6. 放入鸡翅根,翻炒,放入葱花和姜片炒匀。

红烧鸡翅根的做法图解4

4/6. 加入开水,没过鸡翅根。

红烧鸡翅根的做法图解5

5/6. 加入盐和老抽,盖上盖子中小炖20分钟左右。汤剩得不多时,大火收汁,建议汁不要收得过多,因为汤汁拌饭也很美味的。

红烧鸡翅根的做法图解6

6/6. 盛盘。

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营养信息

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  • 红烧鸡翅根热量1208 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物143.4 克
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