| 主料 | ||
| 新鲜豌豆半斤 | 绿壳鸡蛋3枚 | 盐少许 |
| 鸡精适量 | 辣椒适量 | |
豌豆炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 豌豆洗净 辣椒切碎
2/6. 鸡蛋加盐调好
3/6. 油烧热 炒豌豆 可以放点水闷一下 豌豆炒熟起锅
4/6. 锅里在放油 再炒鸡蛋 然后把豌豆倒在鸡蛋上
5/6. 加盐和鸡精炒匀 出锅即可
6/6. 起锅装盘
小窍门
一样的 首页滤镜过 最后一张原图 也可以不加辣椒 但是四川人好像不大可能不放辣椒
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营养信息
详细信息>>- 豌豆炒鸡蛋热量642 千卡
- 脂肪14.8 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物97.9 克
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- 15豌豆的营养价值
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于固定脚踏车19分钟消耗的热量...
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于侧泳42分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
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