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西红柿豌豆炒鸡蛋

西红柿豌豆炒鸡蛋

品味食尚

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西红柿炒鸡蛋,是家庭中一道在普通不过的菜肴。它的烹调方法简单快捷,营养搭配合理,味道鲜美,而且经济实惠。鸡蛋炒西红柿,在丰富营养的同时,还具有健美抗衰老的作用。
主料
西红柿4个鸡蛋3个
辅料
豌豆25克4克白砂糖6克
水淀粉适量食用油适量

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法,共6个步骤

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 将西红柿洗净去皮切成橘子瓣形状。

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 将鸡蛋打入碗里加少许盐打散炒熟。

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 将豌豆煮熟过凉捞出沥干水分。

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 锅里加少许油加热后倒入西红柿翻炒。

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 加入豌豆翻炒,加入白砂糖炒匀。

西红柿豌豆炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 倒入鸡蛋、盐炒匀,加水淀粉使汤汁浓稠即可。

小窍门

不用葱姜调味,更加突出菜的鲜美。
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营养信息

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  • 西红柿豌豆炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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