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东北乱炖

东北乱炖

quenny48

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记得从前在老家的时候,很少吃炒菜,基本上吃的都是炖菜;平时比较经常吃的也就是是炖白菜、炖豆角,还有就是乱炖了。
我喜欢吃乱炖,尤其喜欢吃妈妈做出来的那个味道。自己在这边偶尔也会做这道菜,可是怎么也做不出妈妈做的那个味儿,尝试了N多次,总是有些不足的地方。

过年的时候,爸妈来这边住了大概一个月。
在这期间,我得以再次陪在妈妈身边下厨。而借着这些机会,多次旁观妈妈做这道菜的每一步,终于对如何做好这道菜有所领悟,自己再经过多次实践,终于也能做的像模像样了,至少味道已经接近了妈妈做出来的了。

材料:
主料:五花肉一块,茄子1个,卷心菜半个,土豆2个,青椒2个,西红柿2个,豆角一把,南瓜一块,宽粉条一把
调味:葱花适量,史云生浓醇高汤1袋,盐适量
主料
五花肉1块茄子1个卷心菜半个
土豆2个青椒2个西红柿2个
豆角1把南瓜1块宽粉条1把
史云生浓醇高汤1袋
辅料
葱花适量适量

东北乱炖的做法,共21个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/21. 五花肉切片

东北乱炖的做法图解2

2/21. 宽粉条用热水泡软

东北乱炖的做法图解3

3/21. 各种蔬菜摘洗干净;备用

东北乱炖的做法图解4

4/21. 卷心菜切滚刀块,用开水烫一下

东北乱炖的做法图解5

5/21. 土豆切滚刀块

东北乱炖的做法图解6

6/21. 西红柿切滚刀块

东北乱炖的做法图解7

7/21. 南瓜切大块

东北乱炖的做法图解8

8/21. 青椒掰成小块

东北乱炖的做法图解9

9/21. 茄子掰成块,豆角掰成寸段

东北乱炖的做法图解10

10/21. 锅内放油烧热后,放入五花肉片煸炒至金黄色

东北乱炖的做法图解11

11/21. 倒入茄子和豆角煸炒至软

东北乱炖的做法图解12

12/21. 放入葱花煸香

东北乱炖的做法图解13

13/21. 转入砂锅中,加适量水烧开

东北乱炖的做法图解14

14/21. 倒入西红柿

东北乱炖的做法图解15

15/21. 倒入土豆,搅匀

东北乱炖的做法图解16

16/21. 开锅后倒入一袋史云生浓醇高汤

东北乱炖的做法图解17

17/21. 放入宽粉条

东北乱炖的做法图解18

18/21. 加适量盐

东北乱炖的做法图解19

19/21. 搅匀后倒入南瓜块,盖盖儿中小火焖煮约15分钟

东北乱炖的做法图解20

20/21. 放入青椒块和卷心菜

东北乱炖的做法图解21

21/21. 继续炖煮约5分钟即可出锅

小窍门

1. 我做菜放肉的话,喜欢把肉煸到几乎无油变硬的状态,我们家人都比较喜欢这种口感的肉;
2. 茄子、豆角和青椒,都是用手掰开的,这样的比用刀切的口感更好;
3. 宽粉事先泡过的话更加容易熟;
4. 南瓜选用长条状的大南瓜,口感绵绵的,而且汤也会比较粘稠,很喜欢;我试过用那种小金瓜,做出来的口感不够面,个人不太喜欢那种口感的;
5. 做这道菜,盐量一定要加够,太过清淡的话会味道不足,吃上去不够香;
6. 配菜不是必须是这些,增减都没问题,例如可以只用茄子、土豆、青椒和西红柿来做,味道也很好的~
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营养信息

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  • 东北乱炖热量2417 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质18.97 克
  • 碳水化合物46.45 克
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