一直申请着要买个烤箱。老妈嫌不经常用。一直不批准。终于的终于有了个用积分换来的迷你烤箱(感觉好可怜
| 主料 | ||
| 蛋黄2个 | 牛奶50毫升 | 淡奶油50毫升 |
| 白砂糖30克 | 炼乳少量 | 草莓几个(切块) |
| 香蕉小半(切块) | ||
简单易做的蛋挞的做法，共2个步骤
1/2. 将蛋挞皮解冻二十分钟左右。
炼乳、淡奶油、白砂糖、蛋黄、与牛奶搅拌均匀待用。
烤箱200℃预热两分钟。
2/2. 草莓与香蕉放入蛋挞皮中,搅拌均匀的蛋挞液放入蛋挞皮中8成满，200℃烤15～20分钟(根据自家烤箱温热度来定)，250℃烤五分钟上色即可。
合计用时30分钟就可以吃到香甜可口的健康蛋挞了。?
小窍门
蛋挞皮用前需要先解冻。
蛋挞液不要放的太满，容易溢出来。
好啦好啦，小伙伴们做起来吧。
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营养信息
详细信息>>- 简单易做的蛋挞热量2096 千卡
- 脂肪136.57 克
- 蛋白质30.87 克
- 碳水化合物193.21 克
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吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于骑马218分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于喷射雪橇6分钟消耗的热量...
吃炼乳100克，热量325千卡
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