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大蒜炒肉

大蒜炒肉

伊悠悠

伊悠悠

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某一天的饭店里,吃过一个菜,它是碎碎的大蒜炒牛肉,我觉得很好吃。于是回家琢磨着,牛肉改成瘦肉,大蒜切碎,一道美味的菜肴就产生了,我做过这到菜n多次了,每次这道菜都一扫而空。
主料
大蒜适量瘦肉适量
辅料
小红椒3个生抽适量适量
金龙油适量猪油适量

大蒜炒肉的做法,共9个步骤

大蒜炒肉的做法图解1

1/9. 肉切丝,加生粉、生抽、盐(一点点)、金龙油约2ml,搅匀,腌5分钟。

大蒜炒肉的做法图解2

2/9. 大蒜根部和大蒜叶分开切小段,(不要太长了)3个小红椒切小段

大蒜炒肉的做法图解3

3/9. 开火,放入猪油(没猪油的话用普通油也可以,我觉得猪油炒的菜更香。

大蒜炒肉的做法图解4

4/9. 下肉炒

大蒜炒肉的做法图解5

5/9. 放入小红椒(炒了油的红椒有辣味)

大蒜炒肉的做法图解6

6/9. 放大蒜根部炒

大蒜炒肉的做法图解7

7/9. 放入大蒜叶继续炒

大蒜炒肉的做法图解8

8/9. 放适量生抽,适量盐(千万别放多了,控制盐量),继续炒,放了盐菜会出水,稍炒干水就可以起锅了。

大蒜炒肉的做法图解9

9/9. 上菜咯

小窍门

总之一句话,注意盐量。
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营养信息

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  • 大蒜炒肉热量350 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物29.1 克
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