主料 | ||
猪里脊肉290克 | ||
辅料 | ||
白芝麻10克 | 白糖35克 | 沙茶酱1小勺 |
鱼露半汤匙 | 生抽1汤匙 | 老抽几滴 |
料酒1汤匙 | 辣椒粉1茶匙 | 蜂蜜2汤匙 |
盐少许 | 食用油适量 |
1/13. 主料
2/13. 把里脊肉白色筋膜全部去除干净,切小块
3/13. 放料理机里打成肉泥
4/13. 肉泥中加入盐、白糖、辣椒粉搅拌均匀
5/13. 再加入沙茶酱、料酒、生抽、老抽、鱼露
6/13. 搅拌上劲,或用手摔打摔打
7/13. 烤盘铺上锡纸,刷一层薄油后把拌好的肉泥放烤盘上,盖上保鲜膜再用擀面杖擀成厚薄均匀的片
8/13. 拿开保鲜膜;2汤匙蜂蜜加1汤匙水调开,刷在肉片上
9/13. 然后洒上白芝麻
10/13. 烤箱预热后,把烤盘放入中层,先175度烤20分钟
11/13. 然后拿出来把肉片倒扣,把另一面刷上蜂蜜水,洒上芝麻,把烤箱调低至165度再烤10分钟
12/13. 刚拿出来有点软,切开放凉后就水分就干啦~
13/13. 很好味道哦~
1. 肉泥搅拌上劲了烤好后才不会裂开。
2. 肉泥要擀均匀而且不要过厚,不然薄的地方容易烤焦,太厚不太好吃;
3. 老抽加得过多颜色会变黑。
4. 烤箱温度有区别,有需要时调整调整。