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手工馒头

手工馒头

辣白菜的家

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馒头在我们家基本都是自己蒸着吃,以前是妈妈蒸,现在有时间了自己也开始蒸了,虽然有点麻烦,不过自己蒸的就是好吃,而且放心。
主料
玉米面少量
辅料
面粉适量酵母适量温水一碗半

手工馒头的做法,共10个步骤

手工馒头的做法图解1

1/10. 准备材料

手工馒头的做法图解2

2/10. 将面粉和酵母粉混合后加入30度左右的温水,混合至没有干面就可以。

手工馒头的做法图解3

3/10. 放在温暖处发酵至两倍大,组织呈蜂窝状。

手工馒头的做法图解4

4/10. 我是习惯加入少量的玉米面的,这样在揉面的时候不容易沾手,而且面盆出理的很干净。

手工馒头的做法图解5

5/10. 分成小剂子,我在和面的时候用一碗半水,正好蒸一锅12个馒头,可以根据自己的情况定。

手工馒头的做法图解6

6/10. 揉成馒头胚子。

手工馒头的做法图解7

7/10. 进行二次发酵约25分钟。

手工馒头的做法图解8

8/10. 放入蒸锅大火烧开,转中火蒸25分钟。

手工馒头的做法图解9

9/10. 熄火后等30分钟再开盖,防止馒头回缩。

手工馒头的做法图解10

10/10. 来张内部组织的。

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营养信息

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  • 手工馒头热量537 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物73.1 克
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