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上海蛋黄肉松青团

上海蛋黄肉松青团

心在乌云上201396

心在乌云上201396

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在江南一带,自古就有清明吃青团的习俗。青团糯韧绵软、清香扑鼻,是一款天然绿色的健康小吃。儿时的记忆中,青团多以乌黑油亮的芝麻或是细腻香甜的豆沙为馅。而今,荠菜鲜肉、马兰香干、芽菜春笋等都被包了进去,越发地春意盎然。这款蛋黄肉青团就是杏花楼超火的一款青团。馅用咸蛋黄和肉松搅拌在一起,吃到肉松的同时还会吃到细腻的咸蛋黄,青团皮的清香软糯加上咸蛋肉松的咸香酥口,刚出锅的青团温润清香,肥而不腴实在是诱人。
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主料
水蘑糯米粉280克粘米粉120克咸蛋黄10个
自制肉松150克
辅料
玉米油适量开水适量南瓜叶汁1小把

上海蛋黄肉松青团的做法,共10个步骤

上海蛋黄肉松青团的做法图解1

1/10. 咸蛋黄先蒸熟后捣成泥。

上海蛋黄肉松青团的做法图解2

2/10. 锅中放适量玉米油先把蛋黄炒散后加入肉松炒匀后待用。

上海蛋黄肉松青团的做法图解3

3/10. 把粉类混匀后冲入开水搅成团。

上海蛋黄肉松青团的做法图解4

4/10. 揉成团后加入南瓜叶汁揉匀。

上海蛋黄肉松青团的做法图解5

5/10. 揉成软硬合适的面团。

上海蛋黄肉松青团的做法图解6

6/10. 把面团分成50克一个小剂子。

上海蛋黄肉松青团的做法图解7

7/10. 把一个小剂子捏成碗状后包入蛋黄肉松。

上海蛋黄肉松青团的做法图解8

8/10. 捏紧收口后滚圆。

上海蛋黄肉松青团的做法图解9

9/10. 全部完成后放入蒸笼,水开后蒸15分钟左右即可。

上海蛋黄肉松青团的做法图解10

10/10. 皮薄馅多,温润清香的青团。

小窍门

我的肉松是自己做的咸淡正合适,要是买来的话要先尝下味道然后调成合适的口味。用的南瓜叶汁是我们这儿传统的做法,就是用新鲜的嫩南瓜叶加适量的石灰水做成的。

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营养信息

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  • 上海蛋黄肉松青团热量688 千卡
  • 脂肪24.4 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物82.3 克
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