主料 | ||
面粉500克 | 酵母5克 | 牛奶一盒 |
鸡蛋2个 | 小苏打少许 | 盐半盐勺 |
花生油(面团用)少许 | 花生油(炸制用)半小锅 | 白糖一小撮 |
1/11. 一瓢面,放半小盐勺的盐,一小撮糖,少许小苏打。打入两个鸡蛋。
2/11. 酵母溶在牛奶中。
3/11. 用筷子边搅拌面粉,边往面里倒牛奶酵母。搅成面絮。
4/11. 面揉均匀,不需要太软,软硬如耳垂般即可。揉面时加入一些干面就不会粘得满手都是。
5/11. 盆底和面团抹点油,覆上保鲜膜,放入冰箱保鲜,发酵一宿。
6/11. 第二天早晨,取出面团,这时面团已经发成原来的两倍大。面板和手上抹油方便擀和切时不粘。揉一下面团,切下一块,擀成薄片。切成等份。
7/11. 一片摞在另一片上。用筷子压一下,这样炸的时候就不会分开了。
8/11. 扭一下。
9/11. 盖上保鲜膜,再发一会儿。
10/11. 找个深点的小口径的锅,这样会比较省油。倒入半锅花生油。自家榨的花生油就是香。油温加热到六七成热。
11/11. 炸的过程忘了拍图。先放一小块面到油锅,面如果迅速浮起并转动,就说明油温可以了。我的锅小,一次只能炸三四个油条。炸时用筷子翻动。很快一锅香喷喷的油条就可以上餐桌了。
因为没有厨房秤,所有材料都是自己估摸着放的。健康油条其实很简单,只需简单的材料,就能为家人烹制一早晨的好心情。美味就在心中。