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日式蛋包饭

日式蛋包饭

Amy刘小咪

Amy刘小咪

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想看星空,也想在海边吹吹风想品尝各地美食,也想蔚领带给我不一样的旅行
主料
鸡蛋1个米饭1碗青椒三分之一个
胡萝卜一段香葱一根香肠适量
适量酱油适量料酒适量
番茄酱适量

日式蛋包饭的做法,共8个步骤

日式蛋包饭的做法图解1

1/8. 准备材料

日式蛋包饭的做法图解2

2/8. 洗净,控干,切丁

日式蛋包饭的做法图解3

3/8. 先将蔬菜丁翻炒一下,加入米饭翻炒,加盐调味

日式蛋包饭的做法图解4

4/8. 将米饭盛出,锅中放少许油摊鸡蛋

日式蛋包饭的做法图解5

5/8. 将炒好的饭放在蛋皮上

日式蛋包饭的做法图解6

6/8. 合起蛋皮,完成

日式蛋包饭的做法图解7

7/8. 把盘子合在锅子上,反转锅,将蛋包饭转移到盘子里。

日式蛋包饭的做法图解8

8/8. 挤上番茄酱,葱花,黑胡椒,放上生菜等装饰即可

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营养信息

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  • 日式蛋包饭热量1140 千卡
  • 脂肪52.05 克
  • 蛋白质54.57 克
  • 碳水化合物120.52 克
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