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豆角焖面

豆角焖面

等风来27

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一款超简单超好吃的豆角焖面!
主料
豆角100克面条150克鸡小胸肉100克
大蒜3瓣适量酱油2勺
料酒适量食用油适量白糖少许
鸡粉少许

豆角焖面的做法,共15个步骤

豆角焖面的做法图解1

1/15. 全家福

豆角焖面的做法图解2

2/15. 热锅凉油放鸡肉片炒散,鸡肉无需提前腌制

豆角焖面的做法图解3

3/15. 将豆角放入,盖上锅盖焖40秒

豆角焖面的做法图解4

4/15. 打开翻面炒一下,洒入料酒再焖上30秒

豆角焖面的做法图解5

5/15. 此时倒入葱姜炒制,加酱油,少量盐,鸡精

豆角焖面的做法图解6

6/15. 想让颜色重一些加少量老抽

豆角焖面的做法图解7

7/15. 锅中倒入温水或开水,最好别放凉水。烧开

豆角焖面的做法图解8

8/15. 水开后放少许白糖提味。然后找一容器 将水撑出一碗(这一步很关键),露出豆角时将面放于豆角上

豆角焖面的做法图解9

9/15. 只放中间位置,盖上锅盖焖,

豆角焖面的做法图解10

10/15. 大约两分钟打开锅盖,将先前取出的水的一半沿锅边淋入,再等两分钟打开锅盖

豆角焖面的做法图解11

11/15. 双手拿筷子挑起面条快速翻个个儿,将剩下的汤水浇于面的表面,再焖一会儿

豆角焖面的做法图解12

12/15. 用筷子轻轻拨散开面

豆角焖面的做法图解13

13/15. 放入蒜末,香醋,淋入香油,全锅搅拌

豆角焖面的做法图解14

14/15. 完工

豆角焖面的做法图解15

15/15. 装盘

小窍门

因放了酱油了,盐不要放太多,否则面条汲取了汤汁中的盐份太多会很咸,如到最后出锅时面很淡可适量放点生抽

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营养信息

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  • 豆角焖面热量1443 千卡
  • 脂肪106.4 克
  • 蛋白质36.8 克
  • 碳水化合物269.05 克
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