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改良版宫保虾球

改良版宫保虾球

赵磨磨

赵磨磨

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本来是个吃鲜儿的季节,但是,妈妈的牙口不好,又需要补充营养,但又不能吃辣,所以做了改良版的宫保虾球。不辣,偏咸口。
主料
大虾仁500克葱段适量料酒适量
淀粉适量适量白糖半勺
香醋1勺老抽1勺生抽1勺
红椒1个蚝油半勺花椒少许
大蒜6瓣

改良版宫保虾球的做法,共14个步骤

改良版宫保虾球的做法图解1

1/14. 虾仁洗净后用厨房用纸拭干

改良版宫保虾球的做法图解2

2/14. 虾仁开背

改良版宫保虾球的做法图解3

3/14. 烧开水焯虾仁

改良版宫保虾球的做法图解4

4/14. 焯熟的虾仁装盘备用

改良版宫保虾球的做法图解5

5/14. 红椒切成小段

改良版宫保虾球的做法图解6

6/14. 大葱切成和红椒相同的段

改良版宫保虾球的做法图解7

7/14. 调料汁:1勺老抽,1勺生抽,陈醋1勺,白糖半勺,少许盐,耗油半勺,加入少许清水,最后放入淀粉1勺,然后搅拌成汁备用

改良版宫保虾球的做法图解8

8/14. 大蒜6瓣,少许花椒

改良版宫保虾球的做法图解9

9/14. 热锅凉油,放入花椒,炸出香味捞出,放入蒜片爆香

改良版宫保虾球的做法图解10

10/14. 开大火,放入红椒和大葱

改良版宫保虾球的做法图解11

11/14. 马上放入焯好水的虾仁,迅速翻炒,喷入料酒,全程大火

改良版宫保虾球的做法图解12

12/14. 最后放入料汁,看见每个虾仁裹上料汁就可以关火了。

改良版宫保虾球的做法图解13

13/14. 摆盘,色泽艳丽,很有食欲吧!

改良版宫保虾球的做法图解14

14/14. 来一个虾仁尝尝,哎呦……太嫩了,汁水的咸香,虾仁的鲜嫩,快给我来两碗米饭

小窍门

虾仁焯水的目的是嫩,老人可以嚼的动,水开放入虾仁两分钟即可,保留了虾的鲜度,口感还很好。我没有放果仁,年轻,牙口好的可以放裸体花生,腰果或是大杏仁。

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营养信息

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  • 改良版宫保虾球热量732 千卡
  • 脂肪35.95 克
  • 蛋白质49.71 克
  • 碳水化合物418.78 克
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