| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鱿鱼适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 孜然适量 | 盐适量 |
| 味素适量 | 葱花适量 | |
孜然鱿鱼炒饭的做法，共8个步骤
1/8. 米饭，一定要凉的，不然炒出来的饭不散，口感不好
2/8. 鱿鱼，我的是买的鱿鱼串，生的鱿鱼可以切段用水焯了即可
3/8. 鱿鱼切好
4/8. 葱花切好
5/8. 锅里放油
6/8. 将葱花和鱿鱼放里炒
7/8. 放入米饭盐孜然芝麻味素
8/8. 成品鱿鱼炒饭
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营养信息
详细信息>>- 孜然鱿鱼炒饭热量513 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物33.8 克
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