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培根奶酪粽子

培根奶酪粽子

荷香淡淡21

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端午节临近,总有吃不完的粽子。剩下的粽子通常放冰箱里保存。加了培根的奶酪粽子,改良版的味道让人耳目一新。奶香十足的粽子,给大家换个口味过佳节吧。
糯米温中补气,适合脾胃有病的人吃,把糯米煮粥趁热喝确实可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者;但糯米做的粽子如果放凉后再吃,或者凉后再热了吃,就难消化以致伤脾胃了。如果再加上大量动物油脂,更不是人人能够承受。另外,粽子属于主食,吃了粽子就要减少米饭、馒头、面包等主食的量,避免能量过剩,引起增肥问题
主料
粽子5个
辅料
玉米20克胡萝卜20克甜豌豆20克
培根2片橄榄油适量适量
番茄酱适量马苏里拉奶酪适量罗勒叶适量

培根奶酪粽子的做法,共12个步骤

1/12. 准备材料

培根奶酪粽子的做法图解2

2/12. 胡萝卜丁焯水。

培根奶酪粽子的做法图解3

3/12. 把粽子、培根切成小块;

培根奶酪粽子的做法图解4

4/12. 烘焙碗底铺粽叶。

培根奶酪粽子的做法图解5

5/12. 蔬菜丁放入一点盐,橄榄油;

6/12. 加入番茄沙司调味。

培根奶酪粽子的做法图解7

7/12. 铺在粽叶上面。

8/12. 再铺切好的粽子。

9/12. 将切好的培根碎均匀在铺在粽子上。

10/12. 再撒上一层蔬菜丁后,将马苏里拉奶酪切成丝状。

培根奶酪粽子的做法图解11

11/12. 烤箱预热200度,放在烤架上,中层,20分钟就可以了。

培根奶酪粽子的做法图解12

12/12. 出炉前可以再撒点罗勒叶。

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营养信息

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  • 培根奶酪粽子热量805 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物33.5 克
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