| 主料 | ||
| 熏肉适量 | 咸茄子适量 | |
咸茄子蒸熏肉的做法，共8个步骤
1/8. 正在熏的熏肉。
2/8. 熏好的肉。
3/8. 切段，再备一些咸茄子和豆瓣酱。
4/8. 茄子和豆瓣酱码碗底。
5/8. 再扣上熏肉。
6/8. 放进电压锅里。
7/8. 放进电压锅里。
8/8. 蒸好的咸茄子蒸熏肉。
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| 熏肉适量 | 咸茄子适量 | |
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2/8. 熏好的肉。
3/8. 切段，再备一些咸茄子和豆瓣酱。
4/8. 茄子和豆瓣酱码碗底。
5/8. 再扣上熏肉。
6/8. 放进电压锅里。
7/8. 放进电压锅里。
8/8. 蒸好的咸茄子蒸熏肉。
吃熏肉100克，热量518千卡
相当于跑步机130分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
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