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卤水牛排

卤水牛排

海洋mn

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主料
牛肋骨约1000(1根)克熟花生米适量
辅料
1块香叶5片芹菜2根
胡萝卜1根洋葱半个蒜仔10粒
八角2颗青椒1个香菜1小把
适量生抽适量熟芝麻适量
红椒粒适量蒜米适量红油适量

卤水牛排的做法,共8个步骤

1/8. 新鲜的牛肋骨1块。

2/8. 把牛肋骨放入水中漂去血水。

3/8. 把芹菜,胡萝卜,洋葱,蒜仔,八角,香叶,青椒,生姜等香料倒入锅中,加入水和适量的盐,把牛肋骨放入。

4/8. 大火把卤水烧开,转小火慢炖1小时左右,用筷子不用费力就可以插入肉中即可以关火。

卤水牛排的做法图解5

5/8. 把牛肉捞出,汤汁用来烧汤或煮面都可以。把肋骨轻轻拉出,牛肉切片。

卤水牛排的做法图解6

6/8. 摆入盘中。

7/8. 取一点汤汁放入碗中,把压碎的熟花生米和生抽、辣油、红椒米、蒜米、芝麻放入碗中调成味汁。

8/8. 浇在牛肉上,撒上香菜即可。

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营养信息

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  • 卤水牛排热量2457 千卡
  • 脂肪28.11 克
  • 蛋白质22.77 克
  • 碳水化合物0 克
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