| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 土豆1个 | |
| 辅料 | ||
| 圆葱半个 | 咖喱适量 | 盐适量 |
咖喱牛肉的做法，共4个步骤
1/4. 将牛肉、圆葱、土豆切成块
2/4. 锅里倒入油，放入圆葱炒香，加入牛肉土豆翻炒
3/4. 锅中加入没过材料的水，然后煮到材料熟透，加入咖喱，待汤汁粘稠后盛出锅
4/4. 像不像洗澡的娃娃嘿嘿
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 土豆1个 | |
| 辅料 | ||
| 圆葱半个 | 咖喱适量 | 盐适量 |
1/4. 将牛肉、圆葱、土豆切成块
2/4. 锅里倒入油，放入圆葱炒香，加入牛肉土豆翻炒
3/4. 锅中加入没过材料的水，然后煮到材料熟透，加入咖喱，待汤汁粘稠后盛出锅
4/4. 像不像洗澡的娃娃嘿嘿
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于午睡156分钟消耗的热量...
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于瑜珈119分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于槌球30分钟消耗的热量...
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