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蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋

昊昊小屋

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儿时那美好的回忆
主料
鸡蛋3个花蛤5个
辅料
青红椒少许1勺蚝油少许

蛤蜊蒸蛋的做法,共9个步骤

蛤蜊蒸蛋的做法图解1

1/9. 准备好原材料;

2/9. 鸡蛋加入两倍的水和少许盐打散;

蛤蜊蒸蛋的做法图解3

3/9. 过滤蛋液,减少鸡蛋在蒸制过程中出现蜂窝状;

蛤蜊蒸蛋的做法图解4

4/9. 提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,在水里放入两滴香油,更利于吐泥沙,用刷子将青蛤表面清洗干净;

5/9. 锅中放入适量水,放入料酒烧开,将花蛤放入,开口即捞,否则就煮老了;

6/9. 青椒、红椒、黄椒、蒸鱼豉油、香油混合;

7/9. 蒸锅添水,水开后将过滤好的鸡蛋放入,盖上蒸蛋的容器盖子;

蛤蜊蒸蛋的做法图解8

8/9. 因为我用的器皿有些深,5分钟后我打开盖子,将煮好的蛤蜊放入蛋液表面;

9/9. 再蒸3分钟,出锅前倒入提前拌好的彩椒和蒸鱼豉油。

小窍门

1、蛤蜊一定要买鲜活的,提前放入盐水中吐尽泥沙,也可以在水中放入少量油使其吐沙;
2、煮蛤蜊的时候要开口即捞否则煮老了;
3、鸡蛋和水的比例是1:2,最好用凉开水;
4、过滤蛋液是为了使蒸蛋更细嫩;
5、盖上盖子或者保鲜膜,蛋液表面不会出现蜂窝状。
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营养信息

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  • 蛤蜊蒸蛋热量392 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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