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彩蔬鸡蛋饼

彩蔬鸡蛋饼

小森林le

小森林le

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一直以来都是很随性的生活
想到什么就去做什么
现在发现这样的生活其实是最舒适的
这几个月随着儿子上幼儿园后
时间一下子就多了起来了.
闲时返思一下自己这几年
发现自己一直都在老公的庇护下
生活在自己的小圈子里
跟几年前一样
没有任何进步
其实这样不好 真的很不好
所以有时间的话,看看书,学习一下,
多跟老朋友联系下
这个是非常有必要的~
主料
鸡蛋两个西兰花一小朵蝴萝卜半个
腌肉适量
辅料
面粉50少许

彩蔬鸡蛋饼的做法,共6个步骤

彩蔬鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 准备材料

彩蔬鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 把胡萝卜 西兰花 腌肉切碎

彩蔬鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 加入面粉

彩蔬鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 鸡蛋磕破,打到碗里

彩蔬鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 加入少量的水,搅拦成糊

彩蔬鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 锅里放少许油,把面糊放在模具里面,煎得半熟后,小心的把模具拿出来,(模具摸上少许油)

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营养信息

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  • 彩蔬鸡蛋饼热量150 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.46 克
  • 碳水化合物6.35 克
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