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千张结烧肉

千张结烧肉

海洋mn

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百叶结又称为千张结,是一种豆制食品,千张在江南地区有薄、厚之分,厚千张有点像白干,可以切条炒肉丝,搭配青椒、榨菜丝或毛豆,是很多人喜欢的下饭菜。薄千张像一块柔软的布料,可以用它来卷肉,或者切成条状后,手工打个结,用来烧肉,也是一款美味的家常菜。今天这道菜放了两张荷叶同烧,吃到口中有一股淡淡的荷叶清香。
主料
五花肉600克百叶结250克荷叶两张
辅料
老抽适量白糖适量适量
鸡精适量适量适量

千张结烧肉的做法,共8个步骤

千张结烧肉的做法图解1

1/8. 五花肉先淖水断生,这样先定型后改刀切块,烧出的红烧肉形状会比较规整,而且还可以去除肉中的异味。

千张结烧肉的做法图解2

2/8. 淖水后捞出,切成块。

千张结烧肉的做法图解3

3/8. 沙煲上火【用耐高温的沙煲,没有就用炖锅或炒锅】,放入少许油,放入葱姜段煸香。

千张结烧肉的做法图解4

4/8. 加入切好的五花肉稍煸一会。

千张结烧肉的做法图解5

5/8. 加入几勺水,淹没肉块,然后调入老抽,盐,糖。

千张结烧肉的做法图解6

6/8. 加入清洗过的荷叶大火炖5分钟。

千张结烧肉的做法图解7

7/8. 再加入百叶结小火慢炖。

千张结烧肉的做法图解8

8/8. 待汤汁变少时,捞出荷叶,加入鸡精收汁装盘。

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营养信息

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  • 千张结烧肉热量4155 千卡
  • 脂肪75.73 克
  • 蛋白质78.47 克
  • 碳水化合物34.8 克
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