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木鱼花虾仁披萨

木鱼花虾仁披萨

斯佳丽WH

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主料
全麦粉150克富强粉50克虾仁150克
马苏里拉芝士100克木鱼花2克
辅料
蟹柳适量红黄彩椒适量洋葱适量
牛奶适量番茄酱适量酵母粉适量
黄油适量白糖适量橄榄油适量
黑胡椒粒适量适量淀粉适量

木鱼花虾仁披萨的做法,共14个步骤

木鱼花虾仁披萨的做法图解1

1/14. 准备好适量的全麦面粉、富强粉、黄油、糖和盐放入盆中,加入适量的牛奶和面;

木鱼花虾仁披萨的做法图解2

2/14. 揉成光滑的面团后在表面上覆盖一层保鲜膜, 醒发面团;

木鱼花虾仁披萨的做法图解3

3/14. 基围虾洗净去壳,用牙签从虾背的二、三节处挑出虾线;

木鱼花虾仁披萨的做法图解4

4/14. 处理好的基围虾加入适量的盐、生粉和胡椒粉抓匀腌制入味;

木鱼花虾仁披萨的做法图解5

5/14. 将红黄彩椒和洋葱切成细丝,加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油搅拌均匀;

木鱼花虾仁披萨的做法图解6

6/14. 用手指按下压面团无回弹时就表示面团就发好了;

木鱼花虾仁披萨的做法图解7

7/14. 醒发好的全麦面团放入案板上揉一下, 整理成型, 再饧上15分钟;

木鱼花虾仁披萨的做法图解8

8/14. 擀成圆片后放入底面和四周抹油的披萨盘中,并用叉子在饼底上叉些小孔;

木鱼花虾仁披萨的做法图解9

9/14. 饼底涂抹上一层番茄酱;

木鱼花虾仁披萨的做法图解10

10/14. 将彩椒和洋葱丝摆放在表面;

木鱼花虾仁披萨的做法图解11

11/14. 再在表面上摆放好虾仁和蟹柳;

木鱼花虾仁披萨的做法图解12

12/14. 最后将马苏里拉芝士摆满披萨表面, 放入预热好180度的烤箱中, 中下层;

木鱼花虾仁披萨的做法图解13

13/14. 烤上二十分钟表面芝士融化后,拿出来表面撒些木鱼花, 再放入烤箱;

木鱼花虾仁披萨的做法图解14

14/14. 继续烤上十五分钟即可。

小窍门

1. 我用的披萨饼的面团是以全麦粉为主,所以全麦粉和富强粉(饺子粉,或者中筋面粉)是2:1的比例,加入了适量的盐、糖和黄油合成的面团;也可以直接用中筋面粉或高筋面粉做,加入用芝士粉和牛奶或者水和面,各人随意;
2. 披萨的主料我选用了虾仁和蟹柳,虾仁要提前处理干净并腌制入味;蔬菜则是红黄彩椒和洋葱,我也加入了点盐等调味;这些都是很容易熟的菜,如果上面的菜不容易熟,要提前炒一下或者焯水预熟;
3. 面团如果用手指去戳洞无回弹就表示醒发好了,放在案板上揉一下,整理成团,再饧上十五分钟,擀成圆饼,放入抹层油的披萨盘中;
4. 面饼底部要用叉子叉些小孔,以防在烤制作过程中凸起;涂抹一层番茄酱,再依次码放上蔬菜、虾仁,最后在表面上铺满马苏里拉芝士;
5. 准备好的披萨饼放入预热好的180度烤箱中,中下层,先烤20分钟直至表面芝士融化; 拿出来将木鱼花撒在上面,放进去继续烤上一刻钟,直至表面金黄;
6. 这次我做的是全麦饼底, 饼底也较厚,因此烤制时间长些。 烤制的时间跟自己的烤箱温度和饼的厚薄程度需做相应的调整。
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营养信息

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  • 木鱼花虾仁披萨热量889 千卡
  • 脂肪29.97 克
  • 蛋白质125.07 克
  • 碳水化合物128.2 克
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