| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉500克 | 牛奶一包 | 白糖适量 |
玫瑰花卷的做法，共7个步骤
1/7. 南瓜蒸熟捣碎
2/7. 加入面粉，牛奶，酵母，白糖和成面团发面
3/7. 夹心的
4/7. 紫薯玫瑰
5/7. 南瓜玫瑰
6/7. 以后认真点
7/7. 第一次做，照片不全 不过味道不错
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| 主料 | ||
| 南瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 面粉500克 | 牛奶一包 | 白糖适量 |
1/7. 南瓜蒸熟捣碎
2/7. 加入面粉，牛奶，酵母，白糖和成面团发面
3/7. 夹心的
4/7. 紫薯玫瑰
5/7. 南瓜玫瑰
6/7. 以后认真点
7/7. 第一次做，照片不全 不过味道不错
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于变式平板支撑3分钟消耗的热量...
吃花卷100克，热量193千卡
相当于现代舞40分钟消耗的热量...
吃玫瑰花100克，热量318千卡
相当于踩水80分钟消耗的热量...
韭菜盒子
芙蓉虾
炖排骨
铁板鱿鱼
荷叶粉蒸肉
窝窝头
蛤蜊蒸蛋
泡椒凤爪
盐焗鸡
银耳汤
香辣烤鱼
油条