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紫薯奶香馒头

紫薯奶香馒头

湾湾的蜂蜜水00

湾湾的蜂蜜水00

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女生总是想着尽量少吃点面食,可我就喜欢面食香糯的口感,这个紫薯馒头粗细搭配,合理健康,香甜可口,配着自酿米酒一碗,早餐美味极了!
主料
紫薯170克
辅料
面粉150克牛奶90克炼乳适量
白糖10克1.5克酵母1.5克

紫薯奶香馒头的做法,共13个步骤

紫薯奶香馒头的做法图解1

1/13. 准备好原料,紫薯洗净去皮。

紫薯奶香馒头的做法图解2

2/13. 紫薯切块。

紫薯奶香馒头的做法图解3

3/13. 紫薯蒸熟,用勺子压成泥。

紫薯奶香馒头的做法图解4

4/13. 牛奶里加入少量炼乳,加入酵母,搅拌,静置5分钟。

紫薯奶香馒头的做法图解5

5/13. 加了糖,盐的面粉搅匀,加入牛奶,搅拌成片。

紫薯奶香馒头的做法图解6

6/13. 加入紫薯泥。留出一些做馅。

紫薯奶香馒头的做法图解7

7/13. 揉成光滑面团。

紫薯奶香馒头的做法图解8

8/13. 盖上湿布(不要太湿)发酵。

紫薯奶香馒头的做法图解9

9/13. 发酵至两倍大。

紫薯奶香馒头的做法图解10

10/13. 揉十分钟,揉成长条。

紫薯奶香馒头的做法图解11

11/13. 切成小剂子,再揉一会,我是每个揉一百下,包入紫薯泥,揉圆,收口向下。

紫薯奶香馒头的做法图解12

12/13. 放入刷了油的蒸笼,每个留出空隙,(我的有点挤),醒二十分钟到半个小时。

紫薯奶香馒头的做法图解13

13/13. 上锅蒸,大火,15分钟,关火,虚火蒸5分钟。

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营养信息

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  • 紫薯奶香馒头热量126 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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