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地三鲜

地三鲜

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主料
茄子4个
辅料
土豆4个辣椒3个适量
适量大蒜适量淀粉1汤匙
酱油1汤匙白糖0.5汤匙1汤匙
鸡精适量

地三鲜的做法,共13个步骤

地三鲜的做法图解1

1/13. 土豆去皮。

地三鲜的做法图解2

2/13. 切片

地三鲜的做法图解3

3/13. 放入锅中炸至金黄。

地三鲜的做法图解4

4/13. 茄子去皮切块。

地三鲜的做法图解5

5/13. 葱切段,姜切片,蒜切成蒜沫哦。

地三鲜的做法图解6

6/13. 茄子入锅炸软。

地三鲜的做法图解7

7/13. 完成的土豆片,切薄了有点。

地三鲜的做法图解8

8/13. 木有青椒了,用的辣椒,切块。

地三鲜的做法图解9

9/13. 炸好的茄子块。

地三鲜的做法图解10

10/13. 辣椒过油快速炸出。

地三鲜的做法图解11

11/13. 绿绿的,哈哈。

地三鲜的做法图解12

12/13. 放入炸好的土豆,茄子,加入葱,姜,酱油,糖,盐,少许水,待汁收尽,放去蒜沫,鸡精,煸炒一下。调入水淀粉,快速翻炒,出锅。

地三鲜的做法图解13

13/13. 完成咯,哈哈。很好吃哦。

小窍门

炸好茄子用厨房吸油纸吸一下,不然油大哦。
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营养信息

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  • 地三鲜热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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