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水果可丽饼

水果可丽饼

斯佳丽WH

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可丽饼,法国的著名小吃,在法国的大街上,经常可以看到排着长长的队伍,等待着热腾腾的可丽饼人们,缤纷的色彩、丰富的馅料,这么香喷喷热乎乎软绵绵的一捧,不仅是美食,还犹如一个温暖的拥抱,一种幸福美味的感觉。

可丽饼口感柔和,味道甜美,它代表了独有的法国文化。可丽饼的材料相当简单,饼皮是一种具有扇形画面的半开圆形薄饼;中间加入奶酪或奶油;至于内馅可精彩了,各式各样的家常食材,包括鸡蛋、火腿、洋葱、西红柿、鲑鱼、新鲜的各式水果等等,任意组合。即可做咸味的可丽饼作为主餐,甜的可以作为甜品,。

小小的一张可丽饼,随着内馅的丰富变化,搭配出健康与美味。一张软软的薄薄的煎饼,中间放上酸奶(这样更健康),再按着自己的喜好,挑选各种美味水果:火龙果、香蕉、黄桃等水果,卷起来自己慢慢地品尝吧。搭配上一杯牛奶,这样的早餐是不是让一天都充满活力呢?
主料
低筋面粉100克白糖10克鸡蛋3个
牛奶200克黄油20克
辅料
黄桃适量火龙果适量腰果适量
酸奶1盒适量

水果可丽饼的做法,共10个步骤

水果可丽饼的做法图解1

1/10. 低筋面粉过筛和糖混合, 再将鸡蛋打入;

水果可丽饼的做法图解2

2/10. 加入牛奶混合, 搅拌均匀;

水果可丽饼的做法图解3

3/10. 将黄油融化倒入, 搅拌均匀, 静置十五分钟;

水果可丽饼的做法图解4

4/10. 锅烧热, 锅底刷层薄薄的油;

水果可丽饼的做法图解5

5/10. 倒入混合好的鸡蛋液,转动锅,均匀的铺满锅底;

水果可丽饼的做法图解6

6/10. 小火慢慢的煎至定型,鸡蛋薄饼煎好后放在案板上;

水果可丽饼的做法图解7

7/10. 将一张鸡蛋薄饼放在盘中, 中心铺满酸奶;

水果可丽饼的做法图解8

8/10. 再随意摆放自己喜欢的水果;

水果可丽饼的做法图解9

9/10. 将蛋饼的底部两边折叠摆放好;

水果可丽饼的做法图解10

10/10. 再撒上几颗腰果, 配上牛奶, 很不错的早餐。

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营养信息

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  • 水果可丽饼热量754 千卡
  • 脂肪112.11 克
  • 蛋白质30.27 克
  • 碳水化合物184.02 克
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