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肠粉虾卷

肠粉虾卷

LusaLiu

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本来想做虾饺,结果发现没有猪肉馅了,就自创来做这个和越南春卷有点像的肠粉虾卷了……
主料
粘米粉100克澄粉30克新鲜的大虾13只
辅料
玉米淀粉10克少量白胡椒粉少量
少量少量一小撮
熟玉米油6克

肠粉虾卷的做法,共10个步骤

肠粉虾卷的做法图解1

1/10. 鲜虾买回后冷冻1小时剥壳,去头、去泥肠。

肠粉虾卷的做法图解2

2/10. 剥好的虾切成合适大小,放入少许姜末、白胡椒粉、盐腌制(中午老妈没回家,于是从早上10点多腌到了晚上7点)

肠粉虾卷的做法图解3

3/10. 粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克和盐少量混合,加入168g水拌匀。

肠粉虾卷的做法图解4

4/10. 在小碗里倒入6g的玉米油(我放的油向来偏少)放微波炉加热1分钟。

肠粉虾卷的做法图解5

5/10. 烧开蒸锅,在6寸的披萨盘(我就只有这么大的,8寸的是活底的)上刷一层加热过的玉米油。

肠粉虾卷的做法图解6

6/10. 入蒸锅,看见全部透明就表示可以了。

肠粉虾卷的做法图解7

7/10. 放入腌好的虾仁馅和少许葱花。

肠粉虾卷的做法图解8

8/10. 像包春卷一样包起来。

肠粉虾卷的做法图解9

9/10. 重复步骤5-8。

肠粉虾卷的做法图解10

10/10. 全部包完以后入锅蒸5分钟,可以看到红红的虾仁啦。

小窍门

皮要薄才好吃啊!
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营养信息

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  • 肠粉虾卷热量460 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物144.7 克
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