水果栏目提供水果的营养价值,水果的功效与作用,吃水果的好处,草莓,菠萝,芒果,李子,西瓜,木瓜,哈密瓜,山竹,樱桃,香蕉,荔枝,龙眼,火龙果,苹果,香梨,山楂,橘子,葡萄,芦柑,脐橙,榴莲等水果知识。
香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。
标签:香蕉
2010-03-26
香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。
标签:香蕉皮肤
2010-03-26
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。
标签:葡萄皮肤肌肤
2010-03-26
因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。
标签:帮助消化增进食欲
2010-03-27
对此,全国首位五星级私人教练、青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为,半个西瓜(瓜瓤重约四五斤),产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭。
标签:西瓜米饭
2010-03-29
苹果是完美零食。下面列出苹果是完美零食的5大理由:1。低热量选择。一只苹果大约含热量80卡路里,因此从零食分量上说,苹果是最佳零食。2。稳定血糖。每天吃1个苹果有助于控制
标签:苹果
2010-03-30
在计算水果的量时,不仅指的是新鲜水果,水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干,以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内。
标签:脂肪
2010-03-31
此外,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低其氧化、腐败程度,减少对身体造成的不利影响。
标签:免疫力
2010-03-31
菠萝蛋白酶在45~50℃就开始变性推动作用,到100℃时,90%以上都被破坏甙类也同时可被破坏消除羟色胺则溶于水中。
标签:菠萝呼吸困难
2010-04-01
香港《大公报》综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当中。
标签:香蕉便秘贫血
2010-04-03
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
标签:安神助眠帮助消化
2010-04-03
再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
标签:香蕉橘子产妇
2010-04-06
过度用眼——番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素a大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。
标签:心血管疾病
2010-04-06
然而,世界癌症研究基金会表示,其实所有癌症的危险都可以通过简单的生活方式改变减少30%-40%,如多吃水果和蔬菜,定期锻炼,控制体重等。
标签:苹果肠癌癌症
2010-04-06
柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
标签:胃出血急性胃扩张胃肠疾病
2010-04-07
而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
标签:色素沉着抗皮肤老化延缓衰老
2010-04-07
吃水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一,很多普通食物所缺乏的营养物质,我们恰好能在水果身上得到。
标签:香蕉增强抵抗力
2010-04-07
与榨汁相比,咬食水果可使面部肌肉力量因锻炼而变强,眼球的调节机能也可因此增强,既有利健康,还有利美容。
标签:肌肉肠道蠕动胆结石肠道疾病
2010-04-08
但番茄除了维他命c外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里。
标签:减肥减肥方法水果减肥
2010-04-08
荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿、骨骼的发育很有好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
标签:荸荠马蹄急性传染病传染病退烧发烧
2010-04-08