水果栏目提供水果的营养价值,水果的功效与作用,吃水果的好处,草莓,菠萝,芒果,李子,西瓜,木瓜,哈密瓜,山竹,樱桃,香蕉,荔枝,龙眼,火龙果,苹果,香梨,山楂,橘子,葡萄,芦柑,脐橙,榴莲等水果知识。
热食芒果椰汁黑糯米:热食尤其暖胃,益气血,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃,烟韧有度,口感极佳。
标签:苹果果糖糖水
2009-11-19
100克刺梨中含有维生素c2585毫克,而每百克猕猴桃含维生素c62毫克,就连大家熟知的富含维生素c的鲜枣每百克中也仅含243毫克。
标签:猕猴桃刺梨维生素氨基酸
2009-11-24
吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳
标签:苹果葡萄
2009-11-25
测试中,他们每天吃两顿含高脂肪的意大利腊肠和奶酪食品,一周后,研究人员给一组增加5杓橄榄油,一组增加8个核桃。
标签:核桃长寿
2009-11-27
维生素pp的含量是蔬果中第一名,维生素a的含量是荀的十五倍,维生素c则相当於两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。
标签:维生素
2009-12-01
中医强调均衡、阴阳调和,所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。
标签:十二指肠溃疡
2009-12-02
养成美食保健习惯,享用近在咫尺的防癌抗癌食品,让癌症远离我们,何乐而不为?梨 生津、润燥、清热、化痰。
标签:果珍抗癌癌症维生素
2009-12-04
中医认为,梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
标签:甘蔗帮助消化反胃呕吐冠状动脉硬化
2009-12-07
秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜:万寿果味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。
标签:苹果
2009-12-08
人们在吃菠萝时,常把菠萝心扔掉,因为菠萝心较硬口感不好,实际上,菠萝心中的纤维含量要远远多于菠萝表层的肉质,且粗纤维多,更有利于促进胃肠蠕动,增进身体的新陈代谢。
标签:菠萝胃肠
2009-12-10
叶菜类蔬菜相对比较“危险”,我用的是“一洗二泡三烫四弃”的方法。先将叶菜用流动水冲洗两三分钟,再浸泡10分钟左右,能“焯”的食物用水烫两三分钟,将烫过蔬菜的水倒掉。这样就
标签:蔬菜水果
2009-12-14
行气、化痰、醒酒:金橘气香而悦脾,味辛而行散,味甘酸能生津,具有行气解郁,消食化痰,生津利咽醒酒的作用。
标签:金桔
2009-12-17
何况现在新型水果豆浆机,把冰冷的水果或蔬菜跟黄豆一起加入豆浆机中,按开始键,就制作成了一杯美味的水果豆浆,真是一举两得。
标签:豆浆维生素
2009-12-23
含有蛋白质、脂肪、碳水化物,富含苹果酸和酒石酸等有机酸,维生素包括胡萝卜素、维生素b维生素c、维生素p等,以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素。
标签:抑制癌细胞心血管疾病
2009-12-30
近日,香港《大公报》综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动(运动食品)员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当中。
标签:苹果香蕉
2009-12-30
三捏一捏,就不用多说了选水果的原则是颜色好看有光泽的,还要看水果的根部是不是够凹,有没有一个圈圈,有的话就是母的,母的水果比较甜。
标签:宝宝挑水果斑点膨大剂
2010-01-11
我国是柿子栽培面积最大、产量最多的国家。柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。鲜柿中含有大量的碘,对预防甲状腺肿大非常有益。柿饼是将柿子
标签:柿子柿饼
2010-01-16
橙汁卸妆——深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。
标签:橙子促进血液循环增强人体免疫力
2010-01-18
除了对于皮肤的效用,葡萄子的抗氧化能力已有国外研究证明能够对抗与预防许多与自由基有关的老化疾病,如常见的心血管疾病,动脉硬化,过敏,糖尿病并发症,甚至于癌症。
标签:葡萄红酒心血管疾病心血管皮肤美肤
2010-01-22
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
标签:香蕉香蕉皮益寿皮肤瘙痒症心脑血管疾病皮肤
2010-01-22