自内而外介绍石榴的神奇好处

很多农村的院子里都种有石榴树，不但因为石榴花好看，可以为院子增添一道美丽的风景，而且还以为石榴好吃，是大人小孩都爱吃的水果。饱满的水晶式的颗粒，酸甜的口感，想想就口水直流。石榴不但好吃，而且还有很高的营养价值，下面小编就为大家详细介绍一下吧：

一：石榴的营养价值

石榴在中国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。那么石榴的各个部分都包含哪些营养元素呢?

1、石榴汁：石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

2、石榴籽：石榴干燥成熟的种子具有较高的营养价值和抗菌、抗氧化、止泻等药理作用。石榴籽中所含的化学成分主要为甾体类、磷脂和甘油酯等。

3、石榴皮：石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，能有效地治疗腹泻、痢疾等症。另外，石榴的果皮中含的碱性物质有驱虫功效。

4、石榴花：石榴花有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用，石榴花泡水洗眼，有明目的效果。

5、石榴叶：石榴嫩叶有健胃理肠、消食积、助消化，外用可治疗眼疾和皮肤病。

二：如何挑选石榴

1、看品种：最甜最好的石榴是黄色的。

2、看石榴表面：购买光泽到发亮的新鲜石榴。

3、重量：沉甸甸为宜。

4、看石榴皮：皮肉紧绷为宜。

怎么样，看到上面的介绍是不是更加爱吃石榴了呢?并且石榴还有一个非常美好的寓意，那就是：百子团圆。所以在平常过节走亲戚时，它也是送礼的佳品。不过小编提醒大家，哪些胃寒胃酸的人，应当适当少吃一些石榴。