西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素a、b、c及蛋白质和矿物质钙、磷、铁等，这些成分对人体健康大有裨益，而且易被人吸收。
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2010-07-16
中医主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰，下面
标签：黄瓜桃子
2010-07-18
对此，黑龙江省营养学会常务理事，哈尔滨医科大学附属第一医院博士生导师、内科教授王桂照提醒大家，水果味道虽然鲜美，但不宜食用过量，吃水果也有“雷区”和“误区”。
标签：中老年人心肌梗死
2010-07-19
适量摄取黄红色蔬果红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，非常有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
标签：维生素豆制品
2010-07-19
夏日去火的食物，上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。
标签：苦瓜菠萝疏肝理气阳虚手足心热理气
2010-07-20
》》》推荐阅读:不可不知的荔枝吃法鲜招采访中一市民告诉记者:“这个荔枝是我们莆田过大暑吃的,是个节日,因此荔枝特别大暑销路比较大,大家节日吃比较好,因此大家就大暑买荔枝。
标签：人参荔枝
2010-07-23
中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此
标签：苹果
2010-07-24
如何养生美颜?广东省中医院二沙岛分院营养师郭丽娜近日做客广州日报“报网直播室”时建议，饮食上不能一味求清淡，而应注意健脾开胃，不妨试试辣椒。
标签：滋阴润肺清热解毒
2010-07-24
体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、莲子、杏、栗子、胡桃肉等。
标签：寒热维生素
2010-07-26
翁维健教授在撰写此文时查阅了大量的古代经典文献，马冠生博士身在瑞士世界卫生组织为撰写此文和编辑多次沟通，他们科学、严谨的态度令我们敬佩。
标签：李子
2010-07-28
如果膳食中缺少它，而脂肪和肉类的摄入量又过多，则肠内厌氧菌大量繁殖，使中性或酸性类固醇，特别是胆固醇、胆酸及其代谢物溶解，而粪便中增多的胆酸代谢物则是致癌的辅助物质。
标签：果汁治疗便秘
2010-07-29
然而，由于营养不足，特别是b族维生素严重缺乏，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。
标签：西瓜果糖高血糖血糖发胖
2010-07-30
橙子加强版:木瓜木瓜的维生素c含量和橙子差不多，但是它的β-隐黄质含量是橙子的15倍，能极大地降低多发性关节炎的风险。
标签：预防癌症保护眼睛健
2010-08-01
然而，由于营养不足，特别是b族维生素严重不足，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所下降，让夏季的生活质量大打折扣。
标签：西瓜发胖
2010-08-02
低钠饮食对高血压患者非常重要，而猕猴桃中钾的含量非常高，大量的钾能促进钠的排出，从而软化血管，有利于预防和降低高血压。
标签：猕猴桃护心
2010-08-02
奇异果热量30千卡/100克奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素c的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。
标签：苹果木瓜养颜排毒通便润肠
2010-08-07
俗话说“过犹不及”，水果同样如此，别过量是个大原则具体饮食建议如下:西瓜又叫寒瓜，甘甜多汁清爽解渴，夏季特别容易多吃，很多人在不经意间一吃大半个。
标签：消化不良
2010-08-15
草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促
标签：草莓促进伤口愈合
2010-08-16
然而，著名中医养生专家樊正伦教授和中国中医科学院杨力教授近日却提醒说，西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量:体质弱、易累、怕冷的人。
标签：西瓜体寒
2010-08-17
夏季高温会导致人体代谢、内分泌、体温调节等功能失调，吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。
标签：葡萄消食神经衰弱呼吸系统疾病
2010-08-20
