内酯豆腐能和海带 一起吃吗_内酯豆腐和海带 能一起吃吗/同吃

内酯豆腐和海带 可以一起吃，一起吃预防碘缺乏。

内酯豆腐和海带 这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

内酯豆腐具有健脾利湿、益中气、治疗高血压、和脾胃、降血压等功效。可用于硫磺、润燥生津、呕吐、口臭、口渴等症。

内酯豆腐每100克热量49千卡。海带 每100克热量13千卡。一份内酯豆腐247克+海带 204克，总热量为148千卡。相当于健美操32分钟所消耗的热量。

内酯豆腐不能和什么一起吃
1、内酯豆腐+菠菜：会引起不适
2、内酯豆腐+茭白：同吃易形成结石
3、内酯豆腐+羊肝：会引起不适
4、内酯豆腐+竹笋：易生结石
5、内酯豆腐+蜂蜜：易腹泻
6、内酯豆腐+糖：会引起不适