豆干和海虾可以一起吃,一起吃容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用。
豆干和海虾这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
豆干具有清热润燥、利小便、补中益气、降血压、清肺健肤等功效。可用于吐血、烧酒中毒、口渴、消渴、呕吐等症。
豆干每100克热量140千卡。海虾每100克热量79千卡。一份豆干202克+海虾353克,总热量为562千卡。相当于仰卧起坐70分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃
1、豆干+小葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
2、豆干+蜂蜜: 形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
3、豆干+比目鱼:增加蛋白质的吸收率
4、豆干+苦瓜:会易结石、补钙、降血压
5、豆干+竹笋:会形成结石
6、豆干+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
7、豆干+茭白:易形成结石
8、豆干+葱:会影响钙吸收
9、豆干+猪血:补血
10、豆干+木耳菜:会破坏营养素