在这个时候，消耗能量的生化酶是最活跃的，而储存能量的激素在这个时候受到抑制，也就是说，能量被转化为脂肪的几率降低了。
标签：减肥方法补充能量
2016-03-23
他说，从古今用药经验来看，治疗肥胖首先要保证大便通、小便畅，固元膏的组成均是大补气血之品，减肥只会适得其反。
标签：枸杞减肥
2016-03-23
我们知道，含有成分的药物，既有通便的功效，也有收敛的作用，用量多则通便，用量少则健胃，长期应用，轻者可使便秘加重，重者可引起其他病变。
标签：减肥瘦身瘦身减肥健康减肥
2016-03-23
过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利，所以夏季健身尤其要把握运动量。
标签：减肥
2016-03-23
因为每一种减肥药物均有各自的作用机制和副作用，如果没有医生指导，不了解药物的作用途径和副作用，就有可能在减肥过程中损害自身健康。
标签：减肥瘦身瘦身减肥快速减肥
2016-03-23
假使你是要参加奥运马拉松的，那每天也要几小时!如果你所想要的，只是燃烧体内多余脂肪的话，只要一天有氧运动30-50分钟，每星期三到四次，这就足够了。
标签：减肥
2016-03-23
2005年美国的一项睡眠模式和肥胖率关系的调查发现，与睡眠充足的成年人相比，那些每天睡眠不足7小时的成年人的体重指数(bmi)高于平均水平，而且更容易肥胖。
标签：减肥
2016-03-23
但是并不是所有的观念都是正确的，有一些还会让你越减越胖，下面由大厨艺小编为大家介绍八种越减越肥的错误观念，减肥的朋友们一定要注意。
标签：减肥
2016-03-23
反过来说，经常参与运动而身体适应较佳的女性较少出现痛经、月经过多等现象，而且这些女性亦较易受孕，分娩时亦较少有出现困难的情况。
标签：减肥运动
2016-03-23
但是你不能忘记的是任何食物都是有热量的，不能因为说这种水果减肥，就毫不克制的吃水果，如果这样的话你得热量还是会超标，那么你得减肥依然会失败。
标签：减肥
2016-03-23
夏季减肥的四大误区夏季减肥的四大误区小心饮用鲜榨果汁随着气温的逐渐增高，果汁饮料也开始热销，但业内人士提醒消费者，在饮用鲜榨果汁饮料时一定要留神，以防有假。
标签：减肥
2016-03-23
吃什么不会减肥反而会爆肥吃什么不会减肥反而会爆肥?话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压，所以也是减肥的克星。
标签：减肥
2016-03-23
节食减肥虽然在短期内体重可能会下降比较明显，但这大多是由于水份和蛋白质的摄入不足减去了水份和肌肉，长期节食很伤害身体，甚至会导致厌食症的产生。
标签：减肥
2016-03-23
不过在你确实想要通过控制热量摄取来减肥时，请务必保证每天至少进食含热量1600至1800卡路里的食物，以防止新陈代谢紊乱。
标签：减肥
2016-03-23
另外，多运动也是很重要的哦!远离精瘦肉?正处于减肥期间的你，不一定非要将精瘦肉排除在你的饮食范畴外，适当食用还是可以的。
标签：减肥
2016-03-23
错误的减肥常识二:节食有助于减肥?如果节食方法不符合你的饮食习惯，那么减肥失败是肯定的了，因此，你一定要找到一种可以让你坚持下去的减肥食谱。
标签：减肥
2016-03-23
很多人在日常生活中都会用果汁来代替水果，但是你知道吗?这种做法并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。
标签：减肥瘦身瘦身减肥
2016-03-23
建议每天的饮食以一碗白饭、一盘青菜、少量水煮的肉为主，并且少喝汤或是不喝汤，这样营养均衡，热量也很低。
标签：减肥瘦身瘦身减肥
2016-03-23
嘴馋的习惯如果不克制的话，反弹的速度可是很快的，那么想吃东西时怎么办呢?最好的办法就是依靠自己的毅力进行自我节制。
标签：减肥瘦身瘦身减肥快速减肥
2016-03-23
短时间大强度的运动后，血糖水平会降低，血糖降低是引起饥饿的重要原因，这时人们往往会食欲大振，这对减肥是极为不利的。
标签：减肥运动
2016-03-23
