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三春饮食有讲究

导读:暮春时气温日渐升高,此时应以清淡饮食为主,在适当进食优质蛋白质食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤赤豆汤酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。

“夜雨剪春韭”,春天的韭菜是味美壮阳的美味,它香嫩可口,用它来炒鸡蛋、炒肉丝都别有风味。春韭做饼,香气扑鼻,味道与众不同。韭菜的种子可供药用,主治腰膝酸痛、小便频数、遗尿、带下等症。

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