小腿牛肉能和南瓜一起吃吗_小腿牛肉和南瓜能一起吃吗/同吃

小腿牛肉和南瓜可以一起吃，一起吃健胃益气。

小腿牛肉和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

小腿牛肉具有消水肿、强筋壮骨、化痰息风、抗衰老、暖胃等功效。可用于水肿、虚损羸瘦、脾弱不运、贫血久病、气虚自汗等症。

小腿牛肉每100克热量125千卡。南瓜每100克热量22千卡。一份小腿牛肉350克+南瓜270克，总热量为497千卡。相当于街舞63分钟所消耗的热量。

小腿牛肉不能和什么一起吃
1、小腿牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
2、小腿牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
3、小腿牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
4、小腿牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
5、小腿牛肉+红螺：身体不适
6、小腿牛肉+海螺：身体不适
7、小腿牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
8、小腿牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
9、小腿牛肉+鲇鱼：会易中毒
10、小腿牛肉+木耳菜：会危害身体
11、小腿牛肉+橄榄：会导致身体不适
12、小腿牛肉+韭菜：同食容易中毒。
13、小腿牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。