海蜇头具有软坚散结、消积化滞、清热化痰、行淤化积、润肠通便等功效。可用于大便燥结、哮喘、胃溃疡、食积痞胀、瘰疬痰核等症。
海蜇头每100克热量74千卡。一份海蜇头239克,热量为177千卡。相当于堆木头35分钟所消耗的热量。
和海蜇头一起吃的食物/和海蜇头搭配的食物
1、海蜇头+木耳 :润肠美肤嫩白降压
所需材料:
海蜇头 3克、黄瓜 1根、大蒜 3颗、白糖 1大勺、食盐 1小勺、陈醋 1大勺、香油 3滴、干辣椒 1个
做法步骤:
1、准备所需材料(干辣椒忘记拍照了)
2、黄瓜,海蜇头切丝,大蒜切碎
3、盐少放加入白糖,陈醋拌均匀
4、进入香油(能吃辣的将色拉油烧热放入干辣椒炸出香味,淋入即可)
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