紫椰菜能和紫菜一起吃吗_紫椰菜和紫菜能一起吃吗/同吃

紫椰菜和紫菜可以一起吃，一起吃能吸收到更高的营养。

紫椰菜和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫椰菜具有预防感冒、减肥、杀虫止痒、抗衰老等功效。可用于湿疹、皮肤瘙痒、咽喉疼痛、感冒等症。

紫椰菜每100克热量19千卡。紫菜每100克热量35千卡。一份紫椰菜123克+紫菜24克，总热量为32千卡。相当于健身操7分钟所消耗的热量。

紫椰菜不能和什么一起吃
1、紫椰菜+苹果：影响维生素的吸收