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软山羊奶酪

( ruǎn shān yáng nǎi lào )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量268 千卡
多不饱和脂肪酸0.501 克
单不饱和脂肪酸4.807 克
叶酸12 微克
胡萝卜素54 微克
碳水化合物0.89 克

摄入268千卡热量相当于做以下运动：
走路71分钟
跑步34分钟

评价：富含磷，富含蛋白质

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