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蜗牛肉

( wō niú ròu )
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蜗牛肉别名:水牛儿肉、天螺蛳肉、无靥螺肉
蜗牛肉

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入90千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路24分钟
  • 跑步11分钟

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

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【材料】高筋面粉200克,白糖20克,发酵粉3克,牛奶130毫升,肉桂粉3克,肉桂粉4克,蛋液少许,盐4克,无盐黄油15克,砂糖80克,融化的无盐黄油10克

【做法】1砂糖80G 肉桂粉4G混合均匀备用.2高筋面粉200G 糖20G 盐4G 发酵粉3G 无盐黄油15G 牛奶130ML 肉桂粉3G混合揉成光滑可以拉膜的面团,放置一个小时左右进行第一次发酵,第一次发酵完毕后,轻压出内部空气,再次揉成圆形。3将面团擀成长45CM宽20CM左右的长方形薄片.上面抹一层融化黄油.4均匀将混合好的肉桂粉糖撒在上面。5卷起来。6切成大约3CM宽的小段。7如图将接头处反卷起一小部分,做蜗牛的头部,盛剩下的大卷做蜗牛的身体.8放在纸碗里,轻轻压扁一下,使其内部更紧实些。然后放置30分钟左右进行第二次发酵。9第二次发酵完毕后,刷一层蛋液.10烤箱预热210度,烤13分钟左右.11晾凉后用黑色和白色巧克里画上眼睛。并用油炸过的细面条做触角。样子实在是可爱,味道也非常赞,小朋友一定非常喜欢。

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