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锄禾黑芝麻核桃粉

( chú hé hēi zhī má hé táo fěn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

锄禾黑芝麻核桃粉别名：

核桃粉

营养成分每100克

热量310 千卡
碳水化合物29 克
膳食纤维2 克
蛋白质6 克
脂肪20 克
钙200 毫克

摄入310千卡热量相当于做以下运动：
走路82分钟
跑步39分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙

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