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小麦面包

( xiǎo mài miàn bāo )
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小麦面包别名:subway小麦面包

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入269千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路71分钟
  • 跑步34分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

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【材料】全蛋液55克,酒酿水78克,酒酿米35克,黄油15克,小麦面包粉265克,白糖25克,盐3克,小麦胚芽12克,桂圆肉50克,核桃30克,酵母3克

【做法】1把所有的材料除盐和酵母以外混合均匀后放入冰箱冷藏静置30分钟2取出后面团回温到17.2度,分别加入盐和酵母,面团揉光滑3加入黄油揉到完全状态4揉好的面团温度为26度,进行第一次发酵5面团发酵20分钟后折叠3次,再反转90度上下折叠,继续发酵6第一次发酵好的面团用手掌根沾粉拍平7桂圆肉放在30克酒酿水中浸泡后沥干8在面团依次放入桂圆肉、核桃,卷起面团,放入烤盘。放入烤箱进行第二次发酵9筛上薄粉,割包10选择蒸汽功能2分钟后240摄氏度上下烤制5分钟11180摄氏度上下烤制20分钟,中间开门放气一次,保持面包表皮的干燥性,放温后切片

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