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肉桂甜面包

( ròu guì tián miàn bāo )
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营养成分 每100克

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  • 摄入436千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路115分钟
  • 跑步54分钟

评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾

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【材料】鸡蛋1个+清水加清水稀释后的蛋液约155毫升,细砂糖20克,高筋面粉面粉250克,细砂糖25克,酵母3克,无盐黄油30克,红富士苹果半个(中等大小),肉桂粉适量,清水50毫升

【做法】1鸡蛋打散后加入清水搅打均匀,倒入细砂糖;2倒入盐;3倒入高粉;4倒入酵母;5将面包桶放入面包机中,启动和面程序30分钟;6离和面程序结束还差10分钟时,放入已软化好的黄油,盖上盖直至和面程序结束,再启动发面程序90分钟;7准备馅料;8将苹果去皮切薄片,与做夹馅的细砂糖、肉桂粉、清水一起倒入煮锅内,煮到水分蒸发为止,备用;9发酵好的面团;10取出发酵好的面团,手上沾少许面粉,在面板上糅面排气后,再用擀面杖擀成大约比面包桶稍大些的尺寸后,在面片的左面铺上1/3馅料;11从左面往中间折,在面片上再铺1/3馅料,把右面的部分也往中间折,在面片上再放剩余的1/3馅料;12从一头开始卷,不要留缝隙,将折面朝下放入面包桶内,启动烘烤程序50分钟即可,烤好后立即取出放在面包架上冷却;13冷透后再切块食用,因有果肉馅料,直接切成了条形,这样果料相对完整;

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