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冰淇淋蛋筒

(软式或威化)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

冰淇淋蛋筒

营养成分每100克

热量417 千卡
叶黄素17 微克
多不饱和脂肪酸3.264 克
单不饱和脂肪酸1.845 克
叶酸173 微克
碳水化合物79 克

摄入417千卡热量相当于做以下运动：
走路110分钟
跑步52分钟

评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁

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