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白粉桃

白粉桃

( bái fěn táo )
白粉桃功效:明目、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤、发汗解表、降糖消渴
白粉桃用于:气虚、气郁、湿热、痰湿
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简介甘肃是桃的故乡,已有3000多年的产桃历史。目前,全省已有200多个品种,而以兰州蜜桃最优。兰州以白粉桃和迟水桃最为著名。白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。有解饥消渴,补养身体;且有增进人体胆汁分泌,促进消化和治疗便秘等功效。

白粉桃禁忌:即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
白粉桃适宜:健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质的人
白粉桃(营养成分/每100克)
  • 热量(大卡) 48
  • 蛋白质(克) 0.9
  • 脂肪(克) 0.1
  • 碳水化合物(克) 12.2
  • 膳食纤维(克) 1.3
  • 维生素A(微克) 3
  • 胡萝卜素(微克) 20
  • 维生素B1(毫克) 0.01
  • 维生素B2(毫克) 0.03
  • 烟酸(毫克) 0.7
  • 维生素C(毫克) 7
  • 维生素E(毫克) 1.54
  • 钙(毫克) 6
  • 磷(毫克) 20
  • 钾(毫克) 166
  • 钠(毫克) 5.7
  • 镁(毫克) 7
  • 铁(毫克) 0.8
  • 锌(毫克) 0.34
  • 硒(微克) 0.24
  • 铜(毫克) 0.05
  • 锰(毫克) 0.07

白粉桃的基本介绍

甘肃是桃的故乡,已有3000多年的产桃历史。目前,全省已有200多个品种,而以兰州蜜桃最优。兰州以白粉桃和迟水桃最为著名。白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。有解饥消渴,补养身体;且有增进人体胆汁分泌,促进消化和治疗便秘等功效。

白粉桃的选购技巧

好的白粉桃色泽鲜艳,风味甘醇,肉质细腻,汁水丰盛。

白粉桃的食用价值

白粉桃富含蛋白质、脂肪、维生素、挥发油、有机酸、矿物质、粗纤维和水化合物等多种成份。有解饥消渴,补养身体;且有增进人体胆汁分泌,促进消化和治疗便秘等功效。

白粉桃的功效与作用

明目,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,发汗解表,降糖消渴

白粉桃的适宜人群

健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质的人

白粉桃的食用禁忌

一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;

二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

三是烂桃切不可食用;

四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。水蜜桃营养丰富肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人相传常吃桃子能“益颜色”,原因可能在此。

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