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饼干粉

(加水揉和)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

饼干粉

营养成分每100克

热量335 千卡
多不饱和脂肪酸4.305 克
单不饱和脂肪酸4.206 克
叶酸52 微克
碳水化合物48.4 克
维生素B1(硫胺素)0.35 毫克

摄入335千卡热量相当于做以下运动：
走路88分钟
跑步42分钟

评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾

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